Solni cvet

Na koncu je tudi oljčno olje tisto, ki jedi doda piko na iNa koncu je tudi oljčno olje tisto, ki jedi doda piko na i

Veliko se govori, da je oljčno olje eno od najbolj zdravih olj in prav primorci, ter vsi ki se zavedajo njegovega hranila, ga tudi zelo radi povsod dodajajo, sej ima poleg okusa, ki se zelo dobro obnese v kulinariki, še ogromno drugih pozitivnih lastnosti. No, pa naj jih nekaj naštejemo:

Zelo je bogato s hranili, saj ima ogromno nenasičenih maščobnih kislin, ki se povezane z raznimi zdravstvenimi koristmi, med njimi je tudi srčno-žilno zdravje;
Vsebuje antioksidante, ki pomagajo ščititi telo pred oksidativnim stresom in vnetij;
Ima naravne protivnetne lastnosti in s tem pomaga zmanjšati kronične bolezni, med njimi so tudi kronične bolezni srca in ožilja;
Zelo je koristno za srce in pomaga znižati tisti »slab« holesterol in povečuje »dober« holesterol;
Pomaga pri zdravju prebavnega trakta, saj spodbuja delovanje žolčnika in pomaga pri prebavi maščob in mastne hrane;

V kulinariki se oljčno olje najpogosteje uporablja za solatne prelive, saj osvežuje svežo zelenjavo. Zelo dobro paše zraven kakšen limonin sok, ali pa tudi balzamičen kis. Tudi v marinadah je vedno bolj nepogrešljiv, pa naj gre za ribe ali meso ali le zelenjavo, saj oljčno, ko prodre v hrano, ji doda dodatno hranljivo vrednost.

Zato je tudi za praženje, kuhanje in pečenje, saj se dobro obnese tudi na visokih temperaturah. Navsezadnje, pa ga tudi vedno radi dodajajo tudi v gostinskih obratih po raznih testeninah in raznih rižotah. Se pa zelo dobro obnese tudi v namazih in tapenadah, saj doda gladkost in izboljša okus. Ga pa tudi velikokrat dobimo tudi kar tako na kruhu ali na focacciah, v številnih omakah, juhah, ter tudi v nekaterih sladicah se lahko uporabi oljčno olje namesto masla, kar pa izboljša hranilno vrednost in izboljša aromo.

Na koncu je tudi oljčno olje tisto, ki jedi doda piko na i

Skratka, oljčno olje je res vsestransko in koristno. Tudi pri nas doma gane sme zmanjkati, saj je res nepogrešljivo tudi v naši kulinariki, čeprav je pri nas najbolj uporabljen za solate in pa razne marinade, preden gredo v pečico.…

Preberi več

Tudi samoplačniška kolonoskopija ima enak postopek kot preko napotniceTudi samoplačniška kolonoskopija ima enak postopek kot preko napotnice

Najprej Franci, zdaj pa še Bine. Tudi Bine me je prosil za prevoz do ordinacije, kjer se izvaja samoplačniška kolonoskopija, pa ne v isto kot Franci, pač pa še malo naprej. Kot da imam reševalne prevoze, se pošalim, Bine pa se samo kislo nasmeji. Vem, kočljiva zadeva je ta samoplačniška kolonoskopija.

Prosil me je, da med prijatelji ne omenjam tega, naj bom diskreten. Prikimam na njegovo prošnjo. Zato tudi druga ordinacija, zaradi diskretnosti. Bine se mi zdi še bolj prestrašen kot Franci, pa ga malo potipam v katerem grmu tiči zajec. Vsi vemo, da je Bine zagret nasprotnik istospolnim zvezam, tako moškim kot ženskam, vsi vemo, da je njegova zadnjica njemu sveta in občutljiva, vsi vemo, da je vedno govoril, da samoplačniška kolonoskopija pri njemu ne pride v poštev, nikomur ne bo dovolil ničesar potiskati v njegov anus. Zato sem še toliko bolj presenečen, ko je Bine med vožnjo proti ordinaciji povedal, da se je sam prijavil, da bo samoplačniška kolonoskopija narejena na njegovo željo. Saj res, nima še pet deset let, da bi bil zajet v program Svit. Prestrašila ga je Francija reakcija in pa izvid blata v katerem so našli sledi krvi. Bine je tudi bil v laboratoriju na pregledu, vse so mu pregledali, kri, urin in blato.

Tudi samoplačniška kolonoskopija ima enak postopek kot preko napotnice

Po dobljenih rezultatih teh preiskav pa niso našli nič posebnega. Pa vseeno sedi zraven mene v avtu. Res je, hočem še zadnjo potrditev, da je z menoj vse v najlepšem redu. Zato samoplačniška kolonoskopija. Zdaj ga razumem. Do konca poti sva bila v tišini, vsak s svojimi mislimi. Bine verjetno pri za prst debeli cevki s kamero, ki bo lezla po njegovem telesu, jaz pa pri razmišljanju, kdaj sem nazadnje opravil test blata pri programu Svit.

Do sedaj je bile še vedno vse brez problemov in tudi vem, da bom, če bo potrebno kolonoskopijo naredil po redni poti, preko napotnice.…

Preberi več

Kaj je danes potrebno vedeti in kakšne so toplotne črpalke in njeni primarni viriKaj je danes potrebno vedeti in kakšne so toplotne črpalke in njeni primarni viri

Danes poznamo več vrst toplotnih črpalk, ki pa so zelo učinkovite za ogrevanje kot tudi za hlajenje prostorov in sanitarne vode.

Kaj je danes potrebno vedeti in kakšne so toplotne črpalke in njeni primarni viri

Ker poznamo kar nekaj vrst, se moremo za začetek vprašati, kolikšen prostor sploh želimo ogrevati. A navsezadnje je na koncu le najbolj odvisno od same lege naše hiše in lokacije, saj nanjo dosti vpliva tudi podnebje. Tako velja, da je za hladnejše podnebje, kar za primorsko regijo morda niti niso toliko potrebne, bolj primerne toplotna črpalka zemlja-voda ali voda-voda. Prav tako je pomembno ugotoviti, ali imamo sploh dostop do podzemne vode in če je dovolj prostora za namestitev geotermalne naprave. Tukaj je najbolje da se posvetujemo s strokovnjaki in pokličemo mojstre, da opravijo določene meritve. Je pa vsekakor kar ena investicija v toplotno črpalko, ki pa se pozna kasneje na dolgi rok. Prav tako pa smo lahko z uporabo toplotne črpalke tudi dobro okoliško ozaveščeni. Ampak, ja, na koncu je vedno tako, da je od hiše do hiše lahko zelo različno, in je na koncu najboljše, da se posvetujemo s strokovnjakom, preden začnemo karkoli sanjati in si delati plane brez krčmarja.

A še vedno pa je dobro vedeti, da so toplotne črpalke lahko več vrst. Med njimi so:

Toplotne črpalke zrak-voda, za katero velja da izrablja toploto iz zraka. Tale naj bi še veljala za enostavno in cenovno dostopno namestitev, ki je lahko primerna za veliko večino podnebnih razmer. A vendar je za nizke temperature nekoliko manj učinkovita.
Prav tako so toplotne črpalke zemlja-voda, ki izrablja toploto iz zemlje preko kolektorjev, ki so zakopani v tla. Za takšno vrsto toplotne črpalke pravijo da ima zelo visoko učinkovitost in dokaj stabilno temperaturo, saj je manj odvisna od zunanjih vremenskih razmer, a vseeno ima kar visoke investicije, saj je ya namestitev kar nekaj kompleksov.
Nato so še toplotne črpalke voda-voda, kjer pa potrebujemo vir in dostop podzemnih voda. Tudi za njih velja, da so zelo učinkovite in nudijo stabilne temperature čez vso leto, a vendar ima poleg zahtevnih dostopov, ki niso na vsaki lokaciji, potrebna še kompleksnejša namestitev kot tudi z njo povezani višji začetni stroški.

…

Preberi več

Boleč zob in zobozdravnik Nova GoricaBoleč zob in zobozdravnik Nova Gorica

Ko smo za vikend bili v Novi Gorici pri starših od moža je mene začel boleti zob. Bolečino sem čutila že prej, ko smo se vozili dol, vendar sem bila prepričana, da bo minilo. Pa žal ni minilo, bolečina se je samo povečala. Najprej sem hotela še prekriti, da drugi ne bi videli, potem pa nisem mogla več skrivati, ker me je zob preveč bolel. Moj mož je sicer bil domačin, vendar ni vedel, kam bi me lahko peljal. Tako sem šla enostavno pogledat na splet – zobozdravnik Nova Gorica in tako našla, kam bi lahko šla. Mož je potem vedel, kje je to in me peljal.

Boleč zob in zobozdravnik Nova Gorica

Še dobro, da je zobozdravnik Nova Gorica delal, ker je bila že kar pozna ura. Ker je moja bolečina bila tako huda, nisem bila prav nič prestrašena, samo želela sem si, da zobozdravnik Nova Gorica moj zob pozdravi. V ambulanti sem morala čakati kar nekaj časa, ker sem prišla nenapovedano. Vsaka minuta mi je bila dolga. Potem pa sem le prišla na vrsto. Zobozdravnik mi je pogledal zob in povedal, da ga bo moral odpreti. Ko ga je odprl je vanj dal zdravilo. Tako mi je rekel, da bo bolečina počasi izvenela in da imam vnetje. Ker to ni bil moj osebni zobozdravnik, mi je rekel, da naj sedaj za naprej pokličem mojega zobozdravnika, da me bo zdravil naprej. Kako sem mu bila hvaležna, da me je vzel. Ko sem prišla iz ambulante, me je zob še kar bolel. Mojemu možu sem se smilila. Šla sva še v lekarno po protibolečinske tablete. To je bila dobra poteza, kajti protibolečinska tableta mi je pomagala ravno toliko časa, da je prijelo zdravilo. Bolečin je bilo tako konec.

Ne vem, kaj bi naredila, da me ni rešil zobozdravnik Nova Gorica. Potem sem spet lahko bila pri starših od moža dobre volje. …

Preberi več

Zimska in topla obutevZimska in topla obutev

Ko sem se en dan sprehajala po nakupovalnem centru, sem v izložbah videla, da je čas za zimsko obutev. Ponudba je bila res velika. Odločitev, kje naj bi si kupila zimsko obutev zame ni bila težka. Vedela sem, da si želim dobre čevlje. Nisem človek, ki bi morala imeti doma veliko čevljev, sem pa človek, ki si rada kupi ene čevlje in te kvalitetne. Tako sem vedela, da trgovina, ki prodaja oblačila in obutev ni zame. Kajti nisem zaupala kvaliteti. Želela sem kupiti čevlje v trgovini, kjer prodajajo samo obutev. Tako sem se odločila, da poiščem eno dobro trgovino z obutvijo.

V tem nakupovalnem centru ko sem bila, so bile tri takšne trgovine. Tako sem si pogledala ponudbo v vseh treh in tako odločila, katera trgovina je tista prava, kjer si bom jaz kupila mojo dobro zimsko obutev. Trgovino ki sem izbrala so imeli res lepo in kvalitetno obutev. V oči so mi padli eni visoki čevlji in upala sem, da bodo imeli zame številko. Ko sem vprašala za številko, so mi žal rekli, da te številke nimajo, da pa jo lahko naročijo iz druge njihove trgovine. Tako sem prosila za prenos.

Žal jih nisem mogla kupiti ta dan, ampak sem morala počakati na njihov klic, ko bodo čevlji dostavljeni v trgovino. Poklicali so me čez tri dni, da je moja obutev prišla in jih lahko pridem iskat. Še isti dan sem skočila do nakupovalnega centra, ker sem komaj čakala, da kupim moje čevlje. Ko sem jih probala, so mi bili super. Tako sem jih kupila. Sedaj imam moje nove, dobre, udobne in kvalitetne čevlje. Tako se ne bojim hude in mrzle zime. Vsi vemo, da je obutev v mrzlih dneh še kako pomembna, kajti če te zebe v noge, te zebe povsod. Mene to zimo zeblo ne bo v to sem prepričana.

Zimska in topla obutev …

Preberi več

Cene nepremičnine so različne od kraja do krajaCene nepremičnine so različne od kraja do kraja

V naši državi je statusni simbol imeti vsaj eno nepremičnino, če ne že kar dve ali več, v svoji lasti. So pa nepremičnine osnovni element našega vsakdanjega življenja.

Nepremičnine so stanovanjske, poslovne, kmetijske ali industrijske, vsaka pa ima svojo posebnost in namen. Stanovanjske nepremičnine so namenjene našemu bivanju, pa naj bo to hiša ali stanovanje v večstanovanjskem bloku, poslovne nepremičnine pa so namenjene komercialnim dejavnostim, sem sodijo razne pisarne, trgovine ter bifeji in restavracije, kmetijske vključujejo zemljišča, ki so namenjena pridelavi hrane ali pa živinoreji medtem, ko pa industrijske obsegajo tovarne in skladišča. S pojavom nepremičnin se je oblikoval tudi nepremičninski trg, ki je pomemben del vsakega gospodarstva. Z njegovim razcvetom raste tudi povpraševanje po stanovanjih in drugih poslovnih prostorih, cena nepremičnin pa raste, v času gospodarske krize pa navadno ta povpraševanja upadejo, s tem padajo tudi cene nepremičnin. Njihova vrednost pa vedno odvisna tudi od različnih dejavnikov.

Pomembna je lokacija nepremičnine, njena velikost, v kakšnem stanju je in pa dostopnost, ki je v zadnjem lasu izredno pomemben dejavnik pri prodaji ali nakupu. Povpraševanje v mestnih središčih presega ponudbo, zato so praviloma tukaj cene nepremičnin zelo visoke, bližina vseh možnih storitev in pa povezave, cestne ali železniške naredijo svoje, dvigujejo ceno. Zanimivo, da enaka nepremičnina v mestnem središču ima lahko enkrat ali pa tudi dvakrat višjo ceno, kot pa enaka postavljena izven naseljenih področij. Enak primer se lahko zgodi tudi širše, glede na regijo, cena nepremičnim v našem glavnem mestu ali pa na obali je tudi nekajkrat višja kot pa je na ravninskem predelu na vzhodu naše države.

Cene nepremičnine so različne od kraja do kraja

Tako lahko ugotovimo, da imajo na splošno gledano naše nepremičnine zelo ključno vlogo v našem življenju oziroma v življenju posameznika, kakor tudi v gospodarstvu, so lahko dolgoročna naložba, ki nam zagotavlja finančno varnost in stabilnost, hkrati pa ustvarja tudi priložnost za dober zaslužek in razvoj.…

Preberi več

Kaj je energijska terapija in kaj lahko zdravi ter česa neKaj je energijska terapija in kaj lahko zdravi ter česa ne

Danes je vedno več idej kako lahko energijska terapija pomaga in kako se jo je priporočljivo udeležit. Gre za res alternativno medicino, ki je prepričana, da sta telo, um in duša v resnici eno in med seboj zelo tesno povezani.

Kaj je energijska terapija in kaj lahko zdravi ter česa ne

Zato terapevti verjamejo, da lahko z uravnovešanjem energije pripomore k izboljšanju fizičnega, mentalnega kot tudi čustvenega zdravja. Tako takšna lahko vključuje različne tehnike pristopa kot so to lahko reiki, bioenergija, terapevtski dotiki, akupunktura, refleksoterapija, magnetna terapija, Acces Bars, zvočna terapija in še bi jih lahko danes naštevali. Za to lahko energijska terapija pomaga pri:

Stresu in sprostitvi, saj se predvsem uporablja ravno za zmanjšanje stresa in anksioznosti, saj lahko s točkami pomorijo živčni sistem
Lajša nekatere bolečine, predvsem pri boleznih kot so migrene, bolečine v križu,…
Izboljša čustveno ravnovesje in izboljša splošno dobro počutje. Predvsem ljudje, ki so v depresiji ali preveč anksiozni, lahko na takšnih terapijah občutijo ogromno olajšanja
Odlično se tudi obnese kot podpora pri okrevanju po raznih boleznih ali operacijah. Saj pravijo da z spodbujanjem energijskega pretoka, lahko pomaga pri hitrejšem celjenju in obnovi.

Moremo pa se zavedati, da ta ne more nadomestiti zdravljenja resnih bolezni, še posebej takšnih kot so rak, srčne bolezni, diabetes. Sicer lahko zmanjšuje simptome in izboljša kakovost življenja, a vseeno je lahko le kot podpora tradicionalni medici. Zato energijska terapija ne more nadomestiti klinične diagnostike in zdravljenja, saj so bolezni in poškodbe ki še vedno potrebujejo zdravniško oskrbo. Zato tudi ne morejo obvladati primer kot so srčni napadi, ali kakšne poškodbe.

Je pa danes energijska terapija še vedno dvomljiva, saj še vedno ni dovolj znanstvenih dokazov in zato mnogi strokovnjaki dvomijo v učinkovitost in jo večinoma utemeljujejo kot placebo učinek, kjer se gre za prepričanje pacienta in ta ni enaka terapiji. Prav tako pa gre za različne energijske terapije, metodologije in protokole, kar pa otežuje raziskave in se rezultati preveč razlikujejo med sabo, saj tudi sami rezultati temeljijo na subjektivne izkušnje pacientov. Predvsem pa večina ljudi, jemlje energijsko terapijo kot nadomestilo in ne kot dopolnilo, za kar pa je velikokrat tudi negativno interpretirana.…

Preberi več

Postavitveni bazeni za hišoPostavitveni bazeni za hišo

Postavitveni bazeni za hišo

Bili smo na obisku pri prijateljih, ki so si postavili bazen. Zelo radi imajo bazene postavljene za otroke. Želeli so si pravi vkopani in zidani bazen, pa za to nimajo dosti prostora okoli hise. Lansko leto so si postavili bazen s kovinsko konstrukcijo in so bili zelo zadovoljni. Glede na izkušnje preteklih let, ko so imeli napihljive bazene so bili bolj zadovoljni z bazenom s kovinsko konstrukcijo, saj jim je bil bolj stabilen in trden, hitro so ga tudi postavili. Na zimo so ga pospravili in spet so dobili nazaj prostor.. za letošnje leto pa so se odločili kupiti ravno takega s kovinsko konstrukcijo ampak večjega. Otroci so sedaj že veliki in tudi oni sami se bodo kopali v bazenu.

Pogledali so na spletu, kje so bazeni najcenejši in našli enega takega, ki bi jim odgovarjal. Med vsemi različnimi bazeni so izbrali spet okroglega. Najprej so razmišljali o pravokotni obliki bazena a se jim je zdelo, da jim bo vzelo preveč prostora, zato so se ponovno odločili za okroglega. Postavitev jim je bila že malo domača pa vendar je bilo potrebno malo razmislit in prebrat navodila bolj podrobneje. Zelo pomembno je, da se pripravi površina, kjer bo postavljen bazen. Dobro je , da na mestu ni kakšnih ostrih predmetov. Mesto je potrebno očistiti tudi večjih kamnov. Najbolje je, da je na dnu fini pesek, ko so tla zravnana in utrjena se podloži najprej zaščitna podloga, ki mora biti enakomerno nameščena.

Nato se sestavi kovinska konstrukcija po navodilih proizvajalca. Pomembno je paziti na bazensko platno, da je pravilno nameščeno in ni nikjer nagubano. V navodilih ponovno opozarjajo, da je najbolj pomembna priprava dna bazena, od tega je odvisna tudi življenjska doba bazena.

Odločili smo se , da jim bomo pomagali sestaviti bazen. Moški so se takoj seli po lopatah in delali izravnavo za dno. Me pa smo zložile kovinske dele po velikosti in jih pripravile, da jim bodo bolj na roko. Razmišljala sem, da če bi se mi odločili za nakup bazena.…

Preberi več

Snegobran je ključen del vsake streheSnegobran je ključen del vsake strehe

Že kar nekaj časa smo sedaj doma razmišljali o temu, da bo potrebno opraviti nekolikšno renovacijo naše strehe, oziroma strešne kritine. To pa zato, ker je bila naša streha sedaj že res zelo stara, ter je tako to predstavljalo nevarnost, da bi lahko kje nastala kakšna luknja, oziroma razpoka, skozi katero bi lahko uhajala voda. To pa bi nam lahko v hiši povzročilo kar nekaj materialne škode, tako da je bilo potrebno za to počasi poskrbeti.

Zato pa smo najprej preverili stanje našega ogrodja strehe, katero pa ej bilo na srečo še čisto dobro, tako da je bilo potrebno menjati le kritino. Tukaj pa smo se odločili, da bomo celotno delo opravili kar sami, saj smo s tem imeli že kar nekaj izkušenj. Tako pa smo preračunali, koliko strešnikov bo potrebno kupiti, kjer pa nismo smeli pozabiti na snegobran. Ta pa je zelo ključen del vsake strehe, s stališča varnosti. Tako pa snegobran skrbi za to, da zadrži sneg na strehi. To pa je pomembno zaradi tega, ker lahko sneg, ki pade na streho, ko zmrzne, pade s strehe, ter lahko še koga poškoduje. Snegobran pa bo poskrbel za to, da bo ta zmrznjen sneg, oziroma led, ostal na strehi, dokler se ne stopi.

No delo pa je bilo sila enostavno, saj smo morali le postavljati, oziroma zlagati strešnike enega zraven drugega, na ogrodju, kjer pa je bilo potrebno le gledati na to, da se je na vsake toliko strešnikov, postavilo še snegobran. Tako pa smo lahko delo opravili zelo hitro, že v enemu dnevu, tako da nam to res ni predstavljalo problemov, ter smo s tem, ko smo vse opravili sami, prihranili tudi kar nekaj denarja.

Sedaj pa se ne rabimo več obremenjevati s tem, da bi nam začela puščati streha, saj je ta sedaj čisto nova, ter te nevarnosti ni več.

Snegobran je ključen del vsake strehe …

Preberi več

Imunoterapija je do danes rešila že ogromno življenjImunoterapija je do danes rešila že ogromno življenj

Že vrsto let veljajo rakava obolenja za zelo zloglasno bolezen, katera pa je kar nekaj časa veljala kot neozdravljiva bolezen. Tako pa je ta tudi zahtevala že ogromno življenj, saj gre tukaj za bolezen, ki lahko napade prav vsak predel našega telesa, ter lahko okuži tudi vse različne organe. Poleg tega pa se tudi zelo hitro širi, ter je zaradi tega zelo nevarna. No skozi leta pa je na srečo medicina že zelo napredovala, tako da so se razvile tehnike za zdravljenje te zloglasne bolezni.

Ena izmed takšnih tehnik pa je imunoterapija. To pa je zelo uporabna in priljubljena tehnika zdravljenja raka, saj ima številne prednosti. Sama imunoterapija pa temelji na temu, da se z raznimi zdravili in pa infuzijami telesu krepi imunski sistem. S tem pa potem telesu omogočamo, da se lahko samo bori z boleznijo in uničuje rakave celice.

Zaradi tega, ker pa imunoterapija ne deluje na način, da bi neposredno z zdravili probali uničiti rakave celice, pa ta postopek veliko manj izčrpa telo, kar pa je zelo dobro, saj je to največja nevarnost pri zdravljenju raka.

Imunoterapija je do danes rešila že ogromno življenj

No ker pa se rak tako hitro širi in se lahko razširi na kateri koli predel našega telesa, pa je pomembno, da se rak zazna čim prej, saj bo potem mogoče tega zdraviti, ko se še ni razširil, kar pa bo veliko lažje za naš imunski sistem, ter bo lahko imunoterapija tudi veliko bolj učinkovita.

Zato pa je ključnega pomena, da čim bolje in pa čim bolj redno skrbimo za svoje zdravje in ga spremljamo. Čim pa opazimo kaj nenavadnega pa se moramo čim prej oglasiti na pregledu pri zdravniku, saj je lahko rak zelo zahrbtna bolezen, ter morda vedno ne pomislimo, da bi lahko bilo kaj z nami narobe, sploh pa ne pomislimo na rakava obolenja, ki so tako nevarna. …

Preberi več